パニック障害（パニック症）を克服したかもしれない。治ったかも？ まだ分からないけどとりあえず体調はいい。 何をしたかまとめてみた。 節酒 お酒を控えた。控えているだけで完全な禁酒はしていないし目指してもいない。 「酒は百薬の長」と言われているが…