パニック障害から鬱になる気持ちについて書いてみます。 これは私の実体験です。 鬱というと大げさですが、気持ちはかなり沈みました。 死んでもいいかなとすら思いました。 ＊ まず「なんでパニック障害になったんだろう」と考えます。 理由探しをすると「…