2022-09-28から1日間の記事一覧

食欲に勝てん

ひとりごと

先日ダイエット宣言をしたわけだが、痩せボディへの道のりはなかなか厳しい。 中でも「食欲」が最大の敵だ。 ダイエットは食事制限より運動の方が良いんだろうけど、短期間で痩せようとするとどうしても食事を見直さざるをえない。 だが、食欲と喧嘩しても絶…