この休暇中に約3kg太ってしまった。連日の飲酒はともかく、糖質を摂り過ぎている。寿司とかシメのラーメンとかね。 今年の目標は糖質を減らすことなのだが、昨年末は「食べ納めや！」という良くない思考で食べまくってしまった。 年明けは年明けで新年会で食…